شایدباخودتصورمیکنیدچون هرنوع غذایی می خوریدویتامین های مختلف رابه بدن خودمی رسانید،اماهمه داستان این نیست.باغذای معمولی نمی توان انواع پروتئین وویتامین های لازم بدن راتامین کرد.اینکه شمادرطول هفته غذاهای مختلفی می خورید،دلیل براین نمی شودکه بدن شما غنی از ویتامین های مختلف است اینکهچگونه بفهمیم که به چه ویتامینی نیازداریم وچه ویتامینی دربدن ما به حدکافی وجودداردموضوع این مطلب است

اگرهوس نمک کرده ایدبدنتان سدیم کم دارد

اگرمدام خسته هستید آهن بدن تان کم است

اگرپوست تان می خارد “روی” بدن تان کم است

اگرسرتان شوره می زند ویتامین ” آ ” بدن تان کم است

اگرمدام عفونت می گیرید” سلنیوم ” بدن تان کم است

اگرکمر درد وپادرددارید،ویتامین “د” بدن تان کم است

اگرخشکی دهان وبینی دارید،یعنی ویتامین ” ب12″ شماکم است.

اگرهوس شیرینی کرده اید،بدن تان ” کروم “کم دارد

بسمه تعالی

کلاس مباحث اخلاقی مدرسه الزهرا(سلام الله علیها) قروه (موضوع: خطبه متقین،193 نهج البلاغه)

استاد سخنران:سرکار خانم زینب صائم
تاریخ برگزاری جلسه:8/9/94
استاد طی سخنرانی خویش فرمودند:نهج البلاغه نجوای عاشقانه امام علی (علیه السلام)با خداست.اگر می خواهید هدایت شوید به حمام،شاگرد امام علی (ع) مراجعه کنید .حمام از امام می پرسد من چگونه بدانم از اهل یقین هستم.؟وچند بار این سوال را تکرار نمودند.
اسلام زبانی ولسانی است ولی ایمان امری قلبی ودرونی است.امام فرمودند:آیا طاقت می آوری که بیان کنم چند بار تاکید می کنند که آیا تاب می آوری که بگویم.وامام سیمای متقین را بیان نمودند وشب وروز متقین را هم بیان نمودندودر پایان ویژگی متقین را فرمودند.یک مسلمان مثل آب قلیل است که آب قلیل در مجاورت نجاست نجس می شودوکسی که ایمان آورد مثل آب کر است که نه تنها نجس نمی شود بلکه به واسطه آب کر پاک می شودومتقی مثل آب جاری است که هم پاک است هم پاک کننده است. امام علی علیه السلام ده ویژگی دارد که هیچ کس ندارد:وصی پیغمبر خداست،حدیث منزلت در شان ایشان نازل شده است……
امام فرمودند:ای حمام سیمای اهل یقین اینچنین است.سخنانشان راست به هیچ وجه دروغ نمی گویند.پوشش میانه روی دارند.راه رفتن اهل یقین با تواضع وفروتنی است.به هیچ وجه حرامی از آنها سر نمی زند.گوشهایشان وقف دانش سودمند است .در روز ناخوشی شاکر خداوند هستند.اگر نبود مرگی که خداوند مقدر فرموده روح آنها لحظه ای در بدنشان آرام نمی گرفت……….. طلبه های عزیز یادمان باشد که حب دنیا وحب شهوات عامل جنگ طلبی در کربلا بود……
ودر ادامه فرمودند که متقین اهل نجوای شبانه اند.در آیه ای که تشویق در آن است بی تاب بهشت می شوند.قامت به رکوع خم می کنندواز خدا آزادی از آتش جهنم را می طلبند….دانشمندی بردبار ونیکوکار،کسی که به آنها می نگرد می پندارد بیمارند؛واز اعمال اندک خود خوشحال نمی شوند؛
طلبه ها ی عزیز نیت خیلی مهم است نیت است که شهدا را به عرش می رساند.هرکس که ایمان داشته وعمل صالح انجام دهد همه اورا دوست دارند. خداوند اورا محبوب دلها می کند. خطوات شیطان مرحله به مرحله وگام به گام به طلبه نزدیک می شود…. .در پایان به مناسبت نزدیک بودن روز اربعین مراسم سوگواری برگزار گردید.وبا اقامه نماز جماعت جلسه خاتمه یافت.
باآرزوی تاییدات الهی