حتما این اصطلاح را زیاد شنیده‌اید که اغلب راجع به افراد مثبت با خصلت های خوب به کار برده می شود که “سر سفره خانواده‌اش بزرگ شده است“.
حتما این جمله هم مثل خیلی از نکات و ضرب‌المثل‌های قدیمی، بی حکمت نبوده است.
روان شناسان غربی هم این جمله را تایید می کنند و به خانواده ها توصیه می کنند غذا خوردن در کنار هم را یک مساله تربیتی جدی به حساب بیاورند.
غذا خوردن خانواده در کنار هم، به غیر از آثار مثبت تغذیه ای برای افراد خانواده فواید دیگری هم دارد.
مطالعات نشان داده‌اند بچه‌هایی که در کنار خانواده شان غذا می خورند:
* در مدرسه موفق ترند.
* کمتر به سمت دخانیاتو مواد مخدر می روند.
* کمتر از بقیه ی بچه ها شرارت نشان می دهند و دعوا می کنند.
این روزها زندگی پُرمشغله و پدر و مادرهای شاغل و بچه هایی که مُدام از این کلاس به کلاس دیگر می روند کمتر اجازه می دهد که خانواده وعده‌های غذایی را دور هم صرف کنند. توجه به نکات زیر به پدر و مادرها کمک می کند تا این مشکل را کمی برطرف کنند.
موضوعات: تغذیه و بهداشت
لینک ثابت
[ 10:39:00 ق.ظ ]
